睡眠不足

寝つきが悪い日は

身体や脳が疲れていない場合が多いですよね。




余力があるから

睡眠不足に繋がるわけです( ̄∀ ̄)





『十分に力を出す者に限って

己に十二分の力があり

十二分の力を出した者が

己に十五分の力があることが分かってくる。』

-新渡戸稲造-





寝るギリギリまで携帯イジッてないで


眠れない日は
布団の上で
羊を数えるのではなく
腕立て伏せを数えましょう。

疲れ果てて眠れます( ̄∀ ̄)




睡眠不足でピッチに立たないように。
| nakatalupin | - | 23:35 | - | trackbacks(0) | - | - |
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