老化しない( ̄∀ ̄)

最近の研究では

身体は70歳くらいまで老化しないということが分かってきたそうです( ̄∀ ̄)




ただし

プロスポーツ選手のように

極限まで身体を鍛え上げて
戦い続ける身体は

さすがに40歳くらいで衰えがくるそうです。




人間の持つ最大パワー(火事場のクソ力)を100とすると

トップアスリートは
瞬間瞬間で80〜90くらい出せるそうです。


ただ
それが40歳くらいになると
60くらいしか出せなくなる。


だから
「体力・気力の限界」で引退するそうです(戦力外はおいといて)。





しかし
普通の生活をしているワタクシ達は
20〜30しか身体を使っていないわけですから

60になったとしても
何ら影響はないわけです( ̄∀ ̄)




ちなみに
この本を読めば

いくつになっても
衰えるどころか筋肉の質が向上することも分かります。


骨も常に生まれ変わり続けますから

丸干し(良質なカルシウム)食べて
適度に骨に刺激を与え続けることで

丈夫な骨を育てることも可能です。








「もう歳だから…」

という言葉は
いつの日か死語になっていることでしょう( ̄∀ ̄)





残りの人生

今日が1番若いです。




皆さん!

鍛え続けましょう☆
| nakatalupin | - | 10:20 | - | trackbacks(0) | - | - |
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