涼しい1日


サマーカップ2日目



昨日との「違い」に期待(^。^)
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Jリーグ


久しぶりに

レベスタへ(^。^)






今季22勝1敗と勢いに乗る湘南ベルマーレを食いそうな場面もありましたが…


惜しくもドロー。








また次回も観戦に行きたいんですが


なかなかタイミングが…






土日の夜なら行けるんですけどねー(u_u)
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U-13 サマーカップ 2日目


雁ノ巣Eコート
10:30キックオフ





よろしくどうぞ☆
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8月3日(日)


<U-18・練習試合>

春日公園
17:10vs春日イーグルス
20:00解散予定





<U-15・県リーグ>

新津中学校
12:50vs行橋中学校
バス引率→10:20香椎花園→10:30名島公民館





<U-14+まさむね・支部リーグ>

田尻グリーンフィールド
9:30vs友泉中学校
11:00解散予定
※出場メンバーのみ参加




<U-14.13・FREE>

合宿の準備をしなされ









よろしくどうぞ☆
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8月2日(土)



<U-18・FREE>

エネルギー注入しときなされ




<U-15・県リーグ>

フットボールセンターBコート
17:15vs新津中学校





<U-14+まさむね・支部リーグ>

千鳥ヶ池公園
13:00 審判
15:10vs レアッシ
※出場メンバーのみ参加





<U-13.14・練習試合>

雁ノ巣D・その他の球技場
13:00-17:00
vs オエステ・アヴァンツァーレ







よろしくどうぞ☆
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裸足ヤバし


ビーチで裸足は暑過ぎです( ̄▽ ̄)





足の裏がヒリヒリする人は


しっかりアイシングしとかないと


皮が…悲鳴あげまっせW(`0`)W
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アイスバス的な



冷たい水に浸かると


急激に血管が収縮します!(◎_◎;)







血管が収縮した後


アイスバスから出ると


今度は血管が急激に元の大きさに戻ろうとします!(◎_◎;)





その時に血液の流れが急激に促進されます!(◎_◎;)








疲労回復において大切なことは


体内に酸素を運んでくれる血液の流れ良くすること。








アイスバスによって血液の流れを急激に促進することで


筋肉の疲労回復を早めてくれるということです。









信じるか信じないかは


あなた次第です!(◎_◎;)
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